דף הבית אודות האתר צור קשר לינקים מחשבות על אוכל
חפש מתכון הכנס מתכון מתכוני גולשים פורום יציאה
מתכון זה הוגש ע"י רות בר-און
לרשימת המתכונים המלאה של רות בר-און

שם המתכון:
פשטידת ירקות דלת קלוריות
החומרים הדרושים:
1 לקט ירקות קפוא, קצוץ
3 כפות מיונס 5%
3 כפות אבקת מרק בצל
3 ביצים
אופן ההכנה:
לערבב את כל החומרים. להכניס לתבנית אפיה משומנת במעט שמן. לאפות כ-30 דקות על 170 מעלות, או עד שהפשטידה נראית זהובה.
טיפים מיוחדים:
אפשר להכניס גם 100 גרם גבינה בולגרית 3% ולהוריד כף אחת של אבקת מרק בצל.
רמת הקושי:
1